 |
| Kylmähoito, jokapäiväinen ystävä. |
Tosiaan, vaikka se metsäretkeily sujui paremmin kuin hyvin, niin siihen
"reissuun" sattui myös pieni kömmähdys. Siinä vaiheessa kun oli enää noin 50m matkaa autolle, olin riemuissani ja ilmeisen rentoutunut koska polvi oli kestänyt niin hyvin, tapahtui "liukastuminen". Jäinen tienpätkä ja kontrollin höllääminen koitui tapaturma-alttiiksi yhtälöksi, mikä tarkoittaa sitä että polvi pääsi muljahtamaan (helvetin ikävän tuntuisesti) eteenpäin. Turvotus iski taas huolella päälle ja särky tuli hetkeksi, mutta onneksi kipuja ei ilmennyt lisää. Salille sain kyykättyä jo seuraavana päivänä, eli eilen ja tänään onnistui pitkä kävelylenkki, tosin sen jälkeen tuli kipuja, mutta ne hoitui kylmähoidolla.
Mitä opimme tästä? Muista pitää kontrolli jalan hallinnassa aina jos siihen on pienikin tarve. Ja toinen juttu: Hommaa kunnon polvituki!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti