Cooperin testi

Joo, hulluilla halvat huvit, idiooteilla ilmaset. Perjantaina oli tarkoitus lähteä juoksemaan spurtteja juoksuradalle, mutta suunnitelma muuttuikin niin että kävin "huvikseni" kokeilemassa miten polvi kestää juosta

cooperin testin. Alkuun lähdin aika varovaisesti ja kun polvessa ei tuntunut miltään, niin kiritin vauhtia. Tuntui tavallaan hyvältä huomata miten tuossa 12min aikana pikemminkin kunto tuli vastaan ennemmin kuin polvi. Niin no; hyvä ja hyvä, mut se kertoo kuitenkin siitä et polven puolesta ollaan menty hurjasti eteenpäin! Matkaksi tuli 1870m, seuraavalle kerralle voikin sit ottaa jo ihan oikeita tavoitteita kun tietää et polvi pysyy ton ajan menossa mukana.

Noin niinkuin muutenkin reenin puolesta menee ihan hyvin. Hyppelyharjotukset on edelleenkin äärettömän pelottavia, reeniä reeniä reeniä vaan, niin josko niitä ei enää vaikka vuoden päästä pelkäisi. Hölkkä alkaa kokoajan tuntumaan "luonnollisemmalta", vaikka tosiaan siinäkin on edelleen paljon kehitettävää. Edelleen venytellä pitäisi enemmän.
Välillä polvi vihottelee ja jäykistelee enemmän ja välillä taasen jo ehtii pieneksi hetkeksi jopa unohtamaan että sitä on edes operoitu.

Tunnollisesti edelleen polven ehdoilla ja sen vuoksi reenailut.