keskiviikko 21. tammikuuta 2015

Kymmenes fyssari

Kymmenen kuukautta loukkaantumisesta. 
Yhdeksän kuukautta kuntoutusta leikkauksen jälkeen takana ja voin kertoo että tuntuu aivan helvetin hyvältä kuulla fyssarin suusta sanat: "Noniin, nyt saat alkaa pikkuhiljaa tekee ihan kaikkee." SIIS MITÄ, KAIKEE?! Jes jes jes! 



Jos miettii fiiliksiä yhdeksän kuukautta sitten, sillon oottelin ylihuomenna olevaa leikkausta enkä todellakaan osannut edes ajatella minkälainen matka on eessä. Paljon tullu positiivisia yllätyksiä ja tietysti myös niitä pettymyksiä, mut eteenpäin on menty kokoajan, vaikka välillä on aika todella toivottomalta tuntunutkin. 

Tapasin fyssarin tänään kymmenennen kerran. Polvi on kuulemma täysin aikataulussa. Puolieroja on edelleen, fyssari näytti jotakin uuttan tutkimustulosta ACL-kuntoutujien kuntoutumisesta ja siinä oli vielä 12kk jälkeen leikkausksesta yli 40% puolieroja jalkojen suhteen, joten mun ei tarvi olla kuulemma huolissaan. Nyt treeni keskittyy juurikin "yhden jalan treeniin", kurotaan puolieroja pois. Lisäksi erilaisia hyppyjä tulee tehdä, boxille, eteen, taakse, ponnistaen erilailla. Pikkuhiljaa saan siirtyä rugbylliseen treeniin täyspainoisesti. Ekaksi kaatuilua ja siitä sit taklailua ja siitä pikkuhiljaa mukaan erilaisiin drilleihin. Tatsiin saa mennä heti mukaan. Tekemisen pitää jokatapauksessa olla kokoajan hallittua. Vaarallisempaa tuolle polvelle on edelleen ne nopeat suunnanmutokset, kuin esim taklaukset.
Voimaa ja hyppyjä siis kotiläksynä, sekä lajiin paluu. Tää oli mun viimeinen virallinen fyssarikerta, voi olla että ennen kesän pelikautta käyn vielä piipahtamassa ja tsekkaamassa polven "virallisen" tilanteen.

Nyt on sanottava että vaikka mitä vaan voi vielä sattua, niin siltikin on ihan älyttömän helpottunut olo että kuntoutus on jo näinkin pitkälllä. Kolmisen kuukautta aikaa treenata paluuta pelikentille.


1 kommentti:

  1. Olipa kiva lukea, että kuntoutus on loppusuoralla ja saa tehdä jo kaikkea! Sitä odotellessa :D Ennen leikkausta luin netistä kauhutarinoita, mutta onneks osu silmään tää blogi, josta luin miten hyvin kaikki toivottavasti menee. Onneksi on mennytkin, kuntoutus edistyy jopa nopeammin kuin pitäisi, jos näin voi sanoa. Tsemppiä loppukuntoutukseen ja hyvää kevään odotusta :) T. 2kk vanha uusi eturistiside

    VastaaPoista